你以為排尿只是日常小事？其實，它是身體健康的警示燈 34位泌尿科名醫群策群力 × 生活化圖解 × 真實病案 × 全齡照護指南 從腎臟到骨盆底，從診斷到照護，一次掌握泌尿健康的全方位攻略 銀髮族、女性、男性、照護者都適用 你每天排尿，卻可能從未真正了解它的路徑與功能。泌尿系統不只是「排出廢物」這麼簡單，它牽動你的腎臟、膀胱、神經與情緒。排尿，是身體的語言。聽懂它，你就能照顧好自己，照顧好自己所愛的人。一本真正「看懂、做得到」的泌尿健康全攻略，讓你從今天開始，順暢每一天！ 本書由台灣泌尿科權威醫師群共同撰寫，集結三十年臨床經驗與最新醫療知識，整合泌尿系統結構、疾病診治、手術與非手術療法、居家照護與衛教指引，打造最完整的泌尿健康百科，是醫療院所的門診衛教、社區推廣、長照機構、家庭照護最實用的泌尿健康工具書。 本書不只是一本醫學工具書，更是一份貼近生活的健康指南，提供最正確的泌尿道保健知識暨最新診療及照護指引外，也以現實生活中發生的20個真實故事，期望能讓飽受泌尿困擾的讀者可以重新找回健康快樂的幸福人生。無論你是銀髮族、女性、男性、照護者，或是醫療從業人員，都能在本書中找到安心、實用、可行的泌尿健康解方。 ★本書特色： ☑圖解泌尿系統結構與功能：從腎臟到骨盆底，一目了然掌握人體「排水系統」的奧秘。 ☑全面解析泌尿疾病與治療方式：涵蓋尿失禁、膀胱過動症、攝護腺肥大、泌尿道感染等常見病症，並詳述手術與非手術療法。 ☑名醫實例解讀20則真實病案：深入剖析各年齡層、不同性別的泌尿困擾，讓你從故事中學習照護與預防之道。 ☑實用附錄與健康工具表：尿失禁評估表、骨盆底肌肉訓練記錄單、居家排尿日誌等，幫助你自我追蹤與改善。 ☑飲食與生活保健指南：從蔓越莓到磁波刺激，從夜尿控制到骨盆底運動，打造泌尿健康的日常習慣。 【隨書貼心提供】 ．就醫前的問卷調查表 ．居家排尿日誌 ．骨盆腔肌肉訓練記錄表 ．骨盆腔運動處方及進展表 ．尿失禁評估表 ．間歇性自行導尿步驟圖解 ▎誰需要這本書？▎ ★銀髮族（50歲以上）常見困擾：夜尿、頻尿、漏尿、攝護腺肥大、骨盆器官脫垂、腎功能退化。 ※需求重點：自我照護、居家訓練、飲食控制、病症辨識。 ★女性讀者（30～65歲）常見困擾：產後漏尿、更年期膀胱過動症、間質性膀胱炎、糖尿病引發的泌尿問題。 ※需求重點：骨盆底肌肉訓練、飲食建議、情緒調適、婦女泌尿科知識。 ★男性讀者（40歲以上）常見困擾：攝護腺肥大、夜尿、勃起功能障礙、腎功能異常。 ※需求重點：病症辨識、就醫指引、飲食與生活習慣調整。 ★醫療與照護人員：泌尿科醫師、護理師、物理治療師、長照照護員、社區衛教師。 ※需求重點：病患衛教素材、臨床案例參考、居家照護指引、症狀評估工具。 ★家屬與照護者：照護對象，例如年長父母、術後病人、慢性病患者、兒童泌尿困擾者。 ※需求重點：病症理解、照護技巧、飲食與運動建議、就醫前準備。 ★青少年與兒童家長常見困擾：尿床、先天性泌尿問題、排尿習慣不良。 ※需求重點：病因解釋、心理支持、行為訓練、醫療建議。

推薦序｜順暢是美好健康的人生／黃榮慶 作者序1｜打開另一扇瞭解尿失禁的門窗／余宏政 作者序2｜共創膀胱的健康與排尿之樂／莊燿吉 總策劃序｜一群熱愛研究膀胱二三十年的醫師／王炯珵 PART1 圖解泌尿系統的結構 ◎認識泌尿系統 腎的結構與功能＼膀胱的結構與功能＼骨盆底與肛門的結構與功能 ◎尿液 尿液是如何形成的＼認識排尿的過程＼從尿液判斷身體異常的危機 PART2 輕鬆認識泌尿疾病檢查及尿失禁治療 ◎認識各種泌尿科疾病 腎臟病變的種類和可能症狀 腎上腺病變的種類和可能症狀 輸尿管病變的種類和可能症狀 攝護腺病變的種類和可能症狀 膀胱病變的種類和可能症狀 尿道病變的種類和可能症狀 骨盆腔病變的種類和可能症狀 ◎泌尿科常見檢查 尿液檢查＼超音波檢查＼尿路動力學檢查＼膀胱尿道鏡檢查＼影像學檢查 ◎手術治療 尿失禁手術療法＼骨盆器官脫垂重建手術 ◎非手術治療 藥物治療 運動─骨盆底肌肉運動（骨盆底肌肉訓練） 1.站立練習＼2.平躺練習＼3.坐立練習 生理迴饋 陰道圓錐體運動 功能性電刺激 日常生活保健與營養療法 PART3 泌尿疾病診治與照護 ◎泌尿道感染 致病主因─細菌感染 主要症狀─突然性頻尿和解尿疼痛 泌尿道感染的治療和預防 ◎夜尿 致病主因─夜尿原因相當多且複雜 主要症狀─睡眠被中斷、要起床尿尿 改善夜尿的10個生活好習慣 ◎膀胱過動症 致病主因─膀胱神經或肌肉的過度興奮 主要症狀─急尿、伴隨頻尿、夜尿或急迫性尿失禁 改善膀胱過動症的12個要訣 ◎間質性膀胱炎 致病主因─神經性發炎和膀胱上皮屏障破損 主要症狀─膀胱疼痛 間質性膀胱炎的治療 飲食注意事項 ◎尿失禁 致病主因─尿道鬆弛和膀胱功能不穩定 主要症狀─漏尿和急尿 改善尿失禁3大要訣 ◎慢性骨盆腔疼痛症候群（CPPS） 常見症狀＼誰容易罹患？＼成因與機轉＼如何診斷？＼治療方式＼如何自我照護？ ◎尿路結石 致病主因─尿液濃度太高 主要症狀─腰痛和血尿 尿路結石的症狀與治療 預防尿路結石4大要訣 ◎腎衰竭 致病主因─分為腎前性、腎性、腎後性 急性腎衰竭及慢性腎衰竭症狀的比較 慢性腎衰竭4大飲食關鍵 ◎勃起功能障礙 致病主因─為心因性和器質性 主要症狀─勃起硬度不足 勃起功能障礙的治療和保養 ◎射精障礙 早發性射精 延遲性射精／無射精症 逆行性射精 ◎攝護腺肥大 致病主因─多致病因素 症狀與診斷 藥物治療、手術或微創治療 改善攝護腺肥大的 4 個要訣 ◎攝護腺癌 致病主因─為年紀和飲食　 主要症狀─無症狀 攝護腺癌的治療　 攝護腺癌的預防 ◎膀胱癌 致病主因─環境致癌物質　 主要症狀─無痛性血尿 膀胱癌的治療選擇　 預防膀胱癌的5大保健法 ◎男性更年期 致病主因年─齡增長，睪固酮濃度下降 主要症狀 診斷＆評估　 治療方法 ◎男性不孕 致病主因─精蟲不足或荷爾蒙因素 主要症狀─正常性行為一年而無法受孕 自然受孕的健康處方 ◎史上最大的蟲蟲危機 ——精索靜脈曲張 造成男性不孕症的原因 PART4 名醫解讀20則泌尿病症案例 1.排尿是一場複雜的戰爭──解讀婦女下泌尿道系統的結構和功能 台大醫院泌尿部／余宏政教授 2.病人也是恢復健康的治療師──應力性尿失禁 台北榮民總醫院泌尿部／范玉華醫師‧林登龍主任教授 3.過與不及都是病──膀胱過動症與尿失禁 高雄長庚紀念醫院泌尿科／莊燿吉教授級主治醫師 4.美麗的哀愁──應力性尿失禁的陰影 台北醫學大學附設醫院泌尿科／盧星華教授 5.骨盆腔器官脫垂和尿失禁──骨盆底重建手術 花蓮慈濟醫院泌尿部／郭漢崇教授 6.充滿誤解與謎團的疾病──間質性膀胱炎 衛生福利部台中醫院顧問／李明輝醫師 衛生署豐原醫院泌尿科／吳惠卿個案管理師 7.小小疾病學問大──急性膀胱炎 長庚醫院臨床教授／陳志碩 8.銀髮族尿出黃金晚年──排尿困難與尿失禁 嘉義長庚紀念醫院泌尿外科／林威宇副教授 9.中風傷害查分明──腦中風與尿失禁 新光醫院泌尿科／葉忠信醫師 10.神經受損的後遺症──認識神經性膀胱 中國醫藥大學附設醫院泌尿部／鄒頡龍教授 11.膀胱是人體的水庫──婦女骨盆腔腫瘤手術與尿失禁 林口長庚紀念醫院泌尿科／黃世聰醫師 12.家屬照護居首功──糖尿病婦女的尿失禁 長庚紀念醫院泌尿科／李偉嘉副教授 13.熟女藏不住的秘密──持續性漏尿的困擾 國立成功大學醫學院附設醫院泌尿科／陳奕宏主任 成大醫院泌尿科特聘專家／唐一清教授 14.小嵐的車禍與情緣──骨盆骨折 三軍總醫院副院長／蒙恩醫師 15.血尿戰爭──放射線治療與尿失禁及出血性膀胱炎 台北馬偕醫院泌尿科／周永強資深醫師 新北市立聯合醫院體外震波碎石中心主任／翁竹浩醫師 16.尿失禁最新戀曲──銀髮族女性新知 柳營奇美醫院泌尿外科／盧致誠醫師 17.遠離三管樂無憂──衰弱老人和尿失禁 恩主公醫院教研醫品副院長／王炯珵副院長 18.圓一個畫家之夢──與「脊髓損傷」和平共舞 中山醫學大學附設醫院泌尿科／陳順郎主任醫師、張家勳病患 19.兒童成長宜循序漸進──先天性尿失禁 台北慈濟醫院泌尿科顧問／楊緒棣醫師 20.尿床絕不是羞恥的事──我家有個尿床兒 彰化基督教醫院泌尿科／林介山醫師 附錄1 泌尿診查室Q&A Q1.經常尿急、頻尿應如何自我訓練來提高膀胱的功能呢？ Q2.如何預防泌尿道反覆發炎呢？ Q3.懷孕對骨盆腔會有影響嗎？ Q4.如何解決經常漏尿的困擾？ Q5.泌尿系統發生問題應該找婦科還是泌尿科診療，如何區分呢？ Q6.喝尿對身體健康真的有很多好處嗎？ Q7.男性做結紮手術後，會造成性功能障礙嗎？ Q8.女性結紮好，還是男性結紮好？ Q9.女性保養私處長期使用陰道清潔劑會較安全嗎? Q10.如何預防泌尿器官發生癌細胞病變？ 附錄2 速懂泌尿科常見藥物 附錄3 女性與男性不同年齡常見的泌尿疾病 附錄4 就醫前的問卷調查表 附錄5 尿失禁評估表 附錄6 居家排尿日誌 附錄7 骨盆底肌肉訓練記錄表 附錄8 運動處方及進展表

出版社：原水文化 書系：Dr.Me 出版日期：2025-10-30 ISBN：9786267521878 城邦書號：HD0215 規格：膠裝 / 部份彩色部份雙色 / 288頁 / 17cm×23cm