◆本書為商周出版於2007年出版的《圖解版早上十點以前搞定工作》改版書！ 懂得以最少時間有效工作，才能用最多時間投資自己 日本史上最熱銷的效率工作寶典，超過200,000上班族有效見證，每位職場工作者一生都該學會這個方法！ 早上一個小時的工作效率足以抵過下午的二、三個小時！ 早上是擬定戰略的最佳時機！ 早上是吸收知識的黃金時段！ 早上是修補人際關係的大好時機！ 愈是重要的工作，愈要在中午之前搞定 研究發現，早上不僅是掌管創意的右腦活動最旺盛時間，也是一天中思考最正向的時段。在人體能有效集中注意力的15分鐘內，如何順應人類生理時鐘，做好時間安排、工作規劃，就是晉升一流工作者的重要關鍵。 ◎「被時間追著跑的人是無法成功的！讓時間成為你的夥伴才是成功之道！」──知名律師暨暢銷作家　高井伸夫 ◎「重要工作拖到傍晚才開始，很容易犯下不該犯的小錯。」──日本電視台知名主持人　羽鳥慎一 ◎「利用早上念書，不僅讓我取得78項證照資格，還讓公司業績蒸蒸日上。」──IKARI消毒公司社長 黑澤真次 ◎「每天早上一小時會議，讓公司連續17年增加收益。」──TRINP International Japan社長 吉越浩一郎 ◎「晨跑後花一小時看書，靈感會不斷湧現。」──Second Stage Dot JP代表 鲋谷周史 ◎「早上五點起床比七點起床，工作效率高出兩倍。」──Knowledge ManagementJapan董事長　牧野和彥 ◎「早上完成許多工作，順暢情況就能延續到下午。」──IT顧問　清水能滿 ◎「利用早上與其他行業的人交流，會讓一整天都十分充實。」──暢銷著作《百億銷售法》作者　平野秀典 ◎「利用早上出席讀書會，就能以好心情迎接一天的開始。」──Communication Design代表　玉木剛　 ◎「累積某種程度的工作經驗後，就會覺得還是早起比較好。」──Aeria董事經營企劃部長　須田仁之 本書以圖解與簡單的執行計畫，闡述如何有效率地分配一天的時間，提升工作效能、達成事業目標。掌握早上十點以前的「黃金時間」，人生將從此改觀！

卷頭專訪
◎從明天開始變身為早起的成功人士吧！
◎在工作上超越別人！
◎暢銷作《早上十點以前搞定工作》作者　高井伸夫律師

特別企畫：「收入、健康兼得的早起成功人士」四大專訪
◎專訪一　每天早上兩點半起床，精力全開！
‧這些方法讓他變成早起的人！
‧日本電視台「ZOOM IN！ SUPER」主持人──羽鳥慎一
◎專訪二　利用早上時間念書，取得七十八項證照
‧社長的獨特學習法
‧IKARI 消毒公司社長──黑澤真次
◎專訪三　每天早上一個小時的會議，竟能讓企業如此有活力！
‧專訪 TRINP International Japan社長──吉越浩一郎
‧早晨會議讓TRINP員工的創意從此改變！
◎專訪四　在商業街上現蹤的Power Morningers
‧成功的上班族在早餐會報上學到的工作方法

第一章　早上十點以前可以做的事有這麼多！
◎變身Power Morninger！
‧Lesson 1　成功的第一步從「提早一個小時出門」開始
‧Lesson 2　利用通勤電車當辦公室
‧Lesson 3　決定「早上十點以前該做工作」順序的訣竅
‧Lesson 4　早上的第一個會議，請不要「一堆人一起開」！
‧Lesson 5　盡早搞定工作的三大技巧
‧Lesson 6　早上十點以前搞定一件大事

第二章　120%利用早晨的方法
◎實踐Morning Management
‧Lesson 1　隨時想到的事情錄下來，讓資訊力提高二、三倍
‧Lesson 2　早起的人與夜貓子的交往方法
‧Lesson 3　早上寫的感謝函，幫助你更有人緣
‧Lesson 4　在電子郵件的全盛時代　傳真意外地好用　
‧Lesson 5　早晨情報蒐集可從「讀早報」開始
‧Lesson 6　比起電腦更棒的情報工具是「人脈」

第三章　活用早晨，進行任何事都可以很順利
◎Morning High變身成功人士
‧Lesson 1　連續三天早起等於連續三次獲勝，你也可以變成早起的人！　
‧Lesson 2　想要習慣早上工作，就以「早起的人」為模範
‧Lesson 3　早起的三大好處
‧Lesson 4　想被讚為「有工作能力的人」，蓄養工作達人的必備能源
‧Lesson 5　重要的工作要在中午以前搞定
‧Lesson 6　清醒的頭腦可以讓工作效能更高

第四章　成為有效利用早晨的成功人士
◎早上用清醒的頭腦來個Morning Judge
‧Lesson 1　為了成為別人口中那個「會利用早晨的成功人士」
‧Lesson 2　「三小時熟睡法」讓你成為完美的早起人士
‧Lesson 3　養成任何事都留下紀錄的習慣
‧Lesson 4　借重他人之力，你需要「策略方案」
‧Lesson 5　養成「寫下願望、計畫」的習慣
‧Lesson 6　寫下預設問題、立場，事情將朝有利的方向進行
‧Lesson 7　正確傳達旨意的商業文書寫法

第五章　讓你的人生為之一變的Power Morning！
◎一流人士多為早起的人
◎Power Morning讓你火力全開！
‧Lesson 1　利用早上的正向思考成為一流的人！
‧Lesson 2　晉身一流人士，讓你擁有充沛人脈的交際術
‧Lesson 3　正因為別人都不做，早起的人更會成功

第六章　早起的人vs夜貓子
◎早起人士的聰明活腦術
◎情報專欄「養成早起的技巧」

作者：高井伸夫(NOBUO TAKAI) 譯者：王淑儀 出版社：商周出版 書系：ideaman 出版日期：2011-12-29 ISBN：4717702078911 城邦書號：BI7017X 規格：膠裝 / 單色 / 208頁 / 17cm×23cm