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內容簡介
繼劉力紅之後,最受矚目傳奇中醫,引爆大眾對中醫討論熱情!
一件生活故事揭示一種疾病的真相。
根治「老症頭」,先去「濕、熱、寒」!
說不明白、查不出來的疑難雜症,百分之九十九起因於體內太濕、太熱、太寒。「濕、寒、熱」發於五臟六腑,表現在外的就是一連串不舒服症狀:偏頭痛、腰酸、口臭、失眠、高血壓、腹瀉、頭昏眼花、心律不整、四肢冰冷、青春痘、肥胖……。
本書告訴你,吃盡補藥不如先去除身體三邪(脾濕、腸寒、肝上火),祛濕、化寒、清熱才是根治病源、延年益壽的良方。
雜症看這裡!
.全身乏力、肥胖全因濕重?
.早上腰疼、晚上腿疼,體內寒濕作怪?
.小腹受寒易有婦科困擾;肝經受寒會口渴、 心煩、失眠?
.便秘、咳嗽常起因肺火太旺?
.為何天天補血,還是貧血?
妙方看這裡!
.光補鈣沒用,核桃黑豆漿防身體漏鈣。
.艾葉水泡腳,除寒濕效果好。
.吃黑豆,輕鬆治腰痛。
.「金雞獨立」天天做,氣血自然通暢無阻。
.「薄荷杏仁粥」調養寒熱失調。
.「枸杞菊花茶」治眼睛乾澀。
.打盤靜坐,養心也養筋。
.補腎兼治腰椎間盤突出。
.健脾食療法:薏米粥+蒼□飲。
不夠暖、暖過頭或濕氣太盛,都是致病關鍵!
有誰不想每天精神百倍、舒爽一身地度過一天?但好像總是這裡痛、那裡酸、莫名所以的頭昏眼花、鼻寒腹瀉,面對種種剪不清、理還亂的症狀,只好以「文明病」統稱,卻找不到因應之法。
本書從中醫觀點為您頗析人體致病原因,不外體內累積過多「濕」、「熱」、「寒」!用最簡單的方式告訴你如何辨證症狀起因,採取適合的治療對策,讓身體暖的恰恰好,就能根治病源,還你一身精氣神!
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