「治病必須先治心，心亂之人病難癒」 20年抗癌經歷，50年治病職涯，一輩子的智慧修行， 面對疾病，完滿的心靈就是最好良藥！ ★中醫養生榜連年暢銷書！ ★當當網近2500筆滿分好評！ ★聯合醫院仁愛院區、翰鳴堂中醫診所主治醫師──周宗翰中醫師專業審定 「我從癌症的磨難中走過來，當初只知道滿世界跑，直到癌症晚期了，躺在床上不能動了，才明白，再多的外物也救不了自己的命。」──釋行貴禪師 ──百病由「心」起，「心」好則百病除── 現代人的疾病不離「心」， 「心」亂，會影響我們疾病的復原能力。 只要「心」好，疾病可去，癌症可癒。 本書帶您瞭解「心」對人體的影響，並提供45種對症食療帖方， 清心除煩，百病不侵， 從此常保神清氣爽、健康長壽。 ──「中醫知識」與「禪學智慧」的長壽之道── 「心有一絲結結，脈有一絲結結」，中醫診脈的原理也是如此， 一點點的情緒變化都會影響到氣血，表現在脈象上。 本書結合專業「中醫知識」與「禪學智慧」，提供無窮【無盡的正能量 】+【 健康長壽作息指南】，從內到外完全調養，根除百病。 ◎提供8道「三藥方」、45種禪醫食療帖方、圖解少林養生坐臥法、穴位自按法、四季養生訣，輕鬆找到適合自己及家人的調養方式。 ★禪醫實用清心除煩小偏方── ․補充精氣神․三白飯：白鹽，白蘿蔔，白飯。 ․清心又除煩․三白粥：白茯苓，白扁豆，大米。 ․四季養生訣․從流傳千年的少林呼吸法中，進行自我鍛鍊與療疾的修行。 ★禪醫日常保健食譜── ․養顏美容․三白膏：白茯苓，白芷，白芨。 ․舒緩胃痛․百合糯米粥：緩解陰虛胃熱。 ․婦科保健․痛經寧：緩解經痛極有效。 ․腸胃保健․核桃扁豆泥：專治腸胃激躁症。 ․預防中風․菊杞豆芽菜：清熱解毒，降壓退熱。 更多養生祕方，盡在本書中。 【本書特色】 萬病由心生，萬病從心滅。人的情志和心理，與疾病關係密切，大多疾病都源自於人的內心。心平和了，就身在天堂；妄念動了，便處於地獄。 (1)最具說服力！大腸癌晚期康復的親身實例 本書作者釋行貴禪師原是知名中醫師，每天工作16小時，卻在事業正盛時，發現罹患晚期大腸癌。住院治療後，她毅然決定出家修行，鑽研佛法與禪醫，徹底調養身心作息，結果癌症自癒。 本書凝結了她的中醫專業、佛學法門與禪醫心法，為活在高壓之下的每個現代人，提供最療心的智慧良言與養生指南。 (2)達成度最高！作者提供的養生法簡易且好做 現代人因為忙碌，許多複雜的養生法常常半途而廢，而沒有真正達成養生效果。 作者提供的食療帖方容易製作，呼吸養生法也皆有插圖說明及步驟指引，一步步調養身體素質，改善經絡氣血，自然就會藥到病除。 (3)抗病還能防病！觀念正確就能遠離疾病 治病要先治心病。針對現代人的匆忙作息與焦急心理，禪醫指點處世智慧，讓你遠離疾病。佛說，「接受」是最好的修行。接受你現在的一切。只有接受疾病才能更好地認識疾病，戰勝疾病，只有接受失敗才能從失敗中找到成功！ ——讓我們慢慢走進這本從生死邊緣領悟出來的書，從此洗盡鉛華，反璞歸真。 閱讀本書，就像為浮躁的心態帶來清涼甘露，為糾結的情緒送來美麗鮮花。 邁向「心底乾乾淨淨，身體健健康康」的大藥之道。

作者：釋行貴 出版社：野人文化 書系：野人家 出版日期：2019-09-25 ISBN：9789863843771 城邦書號：A1010499 規格：平裝 / 單色 / 288頁 / 17cm×23cm