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才能地圖:120歲貓師父帶你發掘隱性潛能,找出自己獨特的發光點,不再迷惘!
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  • 才能地圖:120歲貓師父帶你發掘隱性潛能,找出自己獨特的發光點,不再迷惘!

  • 作者:鈴木祐
  • 出版社:野人文化
  • 出版日期:2025-02-05
  • 定價:420元
  • 優惠價:79折 332元
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    可免費兌換好書
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內容簡介

「我真的有才能嗎?」 「不管做什麼事情,都有人比我優秀…」 「我擅長的事情,就是天賦才能嗎?」 ──獻給所有迷茫焦慮(甚至考慮去算命)的人── 「天賦才能」是「每個人都具備的東西」! 120歲貓師父帶你▼ 打破3大『才能迷思』+3步驟『比較優勢分析』 找到自己專屬的特殊能力! 【這本書適合】 面臨選系困難的「高中生」 求職迷惘的「應屆大學畢業生」 轉職焦慮的「新鮮人」 陷入中年危機的「上班族」 ★附【拉頁特典】:才能地圖+迷思破解問答頁 ★附【才能清單】,涵蓋180+種才能,你的才能必在其中! ★透過「120歲貓師父」與「20歲弟子」的輕鬆對談,全方位破解人生各種難題! ★可愛插畫+豐富多元的才能評量表 【本書登場人物】 ▌貓師父 年紀:120歲 才能導師,知道人類追尋才能時的所有盲點 ▌弟子 年紀:約20歲 初入職場的上班族,不知道自己的長才是什麼? 弟 子:我好羨慕那些充滿才華的人,像我這樣普通到不能再更普通的人,真的也有才能嗎? 貓師父:思考「自己究竟有沒有才能」是毫無意義的問題! 弟 子:咦?這是錯的嗎? 貓師父:你們人類總是從錯的方向來思考才能,才會一直找不到才能! 在本書中,貓師父將「才能」比喻為「特殊能力」,把人生變成一場「特殊能力戰鬥」,想要在戰鬥中獲勝,就要先明確定義自己的戰場,並找尋能夠在戰場上發揮的獨特才能!貓師父透過趣味的對話帶領人類弟子一步步:破解有關才能的迷思→找尋自己的才能→用聰明的方法發揮才能! 只要打開「才能地圖」,踏上這趟旅程,每個人的焦慮、迷茫都能獲得解答! ▌才能法則❶:人生就是一場「特殊能力戰鬥」! ▌才能法則❷:所謂才能,就是團體內的「比較優勢」獲得肯定的狀態 ▌才能法則❸:在規則越模糊的世界,越容易打贏「特殊能力戰鬥」 ▶3大『才能迷思』→矯正錯誤觀念! 1. 才能要從「擅長」和「喜歡」的事情中尋找? 錯,才能≠擅長(或喜歡),「討厭」或「不擅長」的事可能才是你的才能 2. 「遺傳」決定人一生的才能? 錯,才能會隨著時空不斷改變 3. 想要成功,必定需要具備某種才能? 錯,沒有任何才能可以保證成功 ※【大哉問】如果「才能」不是我們天生擅長的事,又會不斷改變,那要如何尋找才能呢? ▶3步驟『比較優勢分析』→找到+發揮你的潛能! 步驟1:選擇戰鬥的場所(發揮才能的地方)→比如:學校、升學考試、職場 步驟2:確定「評分員」(為才能打分數的人)是誰?評分標準是什麼? 步驟3:用【才能清單】評估自己超過180+種才能的「能力值」及「實用程度」,滿分20分,選出其中3個分數最高的才能 【本書特色】 1. 超輕鬆的對話形式,閱讀毫無負擔! 作者設計了「弟子」這個角色,替所有人類讀者詢問關於才能的疑難雜症。簡短的對話形式濃縮了貓師父的思考精華,中間時而穿插師徒兩人的鬥嘴,讓本書的日文責任編輯直言:「這是我讀過的所有稿件中,最有趣的一本書!」 2. 22+張「才能評量表」,提供具體、實用的才能探索方法 大部分初次探索天賦才能的人,面臨的共同難題都是:想不到自己有任何特長。為此,貓師父提供了許多自我探索的問答&表格,步驟式引導,帶你挖掘被埋沒在日常生活裡的潛能。 3. 解答超過千百種人生疑難 「我的先天條件很普通,未來真的毫無希望嗎?」 「我該選擇文組還是理組?」、「選系到底要選擇喜歡的,還是擅長的?」 「才能=興趣=工作真的有可能嗎?」 「同一份工作做了好久,我還有其他可能性嗎?」…… 如果你也曾經因為「找不到人生方向」「找不到才能」而感到茫然,這本書提供了任何情境都適用的尋找方法,能帶你找到比他人「相對優秀」的能力,那就是你的隱藏超能力!

目錄

前言 人生是一場「特殊能力戰鬥」 ▋第一部 為什麼「天賦才能」並不存在? 問題篇1為什麼不能從「喜歡」和「擅長」的事情中尋找才能? 「喜歡」的事情會不斷改變 「堅持喜好」不一定是好事 從「自然而然做到的事」無法看出才能 即使做擅長的事,也無法產出好成果的原因 環境改變,你的「才能」也會改變 「缺點」在某些狀況下也會成為助力 牛糞要放在玄關,栗子要藏在圍爐 智商高,一定是優點嗎? 問題篇2「成功不可或缺的能力」並不存在,為什麼? 即使智商超過150,也不保證未來一定成功 出身富裕家庭一定有優勢? 自信心高,成功的機率也會比較高? 負面思考,比正向思考好? 「恆毅力」真的有助成功嗎? 「放棄」反而能讓人更幸福 努力一萬小時,任誰都能成為天才? 努力一定有回報,只限於特定條件 「○○能力決定人生」的○○能力並不存在 ◆專欄1 成功不一定需要具備高情商? ◆專欄2 「成長型思維」是成功必須的能力? 問題篇3為什麼「出身」無法決定人生? 遺傳真的會決定人生嗎? 「遺傳率」的真正意義 人生有九成由基因決定,但是…… 遺傳基因無法決定能力與個性 後天的努力會改變基因的影響力 即使擁有幾乎相同的基因,也可能成長為完全不同的人 「出身」無法決定人生 ◆專欄3 天才是從小就能看出來的嗎? ▋第二部 「比較優勢」決定了你的才能 解答篇1決定才能的三個法則 人生就是一場「特殊能力戰鬥」 所謂才能,就是團體內的「比較優勢」獲得肯定的狀態 每個人都有屬於自己的「比較優勢」 在規則越是模糊的世界,越容易打贏特殊能力戰鬥 先理解「框架」,才能打破「框架」 如何提升特殊能力戰鬥的勝率? 解答篇2決定戰鬥方式 首先,決定戰鬥條件 ☆練習1 戰場分析 用才能評估表,找出自己的特殊能力! ☆練習2 比較優勢分析 進一步發掘潛能的輔助練習 ☆輔助練習1 優勢能力清單 ☆輔助練習2 比較優勢日誌 ☆輔助練習3 探索他人的「比較優勢」 認識自己,是人生的最重要的一課 ◆專欄4 網路上知名的能力測驗,有哪些陷阱? 解答篇3學習純熟使用特殊能力 如何在現實中發揮你的特殊能力? ☆練習3 比較優勢的活用訓練 兩種聰明的「自我推銷法」,讓其他人知道你的優秀表現 ☆練習4 自我推銷規畫 「過度使用」或「過度閒置」特殊能力,都是大問題 ☆輔助練習4 「過度使用/過度閒置」分析 每隔一段時間,就要重新調整特殊能力 ▋結語 現代(比你想像的)充滿希望 每個人都有機會發揮所長的時代 看不清人生方向的你,一定也擁有才能 參考文獻

內文試閱

本書結構與使用方法 本書可分為兩部分。  第一部為「問題篇」,主要說明我們思考「天賦才能」時容易犯的錯誤。先帶你認識一些常見的誤解,然後重新建構思考模式的基礎,以正確掌握個人與生俱來的能力。  第二部為「解答篇」,旨在解決第一部所提出的問題,並練習在日常生活中發揮你的能力。探索才能的方式有許多種,本書精選出經過數據證實具有卓越效果的方法。第二部與「問題篇」不同的地方是,你必須自行實際動手,一步步分析自我,並建立起一套脈絡,最終目標是學會純熟使用自己的才能。  因此,即使從「解答篇」開始閱讀,也能夠達成本書的目標,但如果缺乏關於才能的基礎知識,將很難充分執行掌握才能的練習。所以,先理解「問題篇」的內容再往「解答篇」前進,才是真正的捷徑。 ▋首先,決定戰鬥條件 貓師父:要找出個人專屬特殊能力的第一步,就是「決定戰鬥方式」。你必須先釐清兩件事,第一是你希望誰給予你正面評價,第二是你希望透過這份評價獲得什麼。換句話說,這個步驟就是要決定你的戰鬥條件。 弟 子:評價是指像「想獲得社會認可」或是「想要在某個興趣領域中成名」嗎? 貓師父:沒錯。就像之前討論的,我們的「才能」取決於群體中的相對平衡。如果不理解這點,一味地煩惱「找不到自己的才能……」也不會有進展。首要之務是分析自己所處的戰場。 弟 子:的確,如果無法決定要投身哪一個戰場,就不會知道自己應該具備什麼樣的能力。 貓師父:用「猿蟹合戰」來比喻的話,首先要明確定義戰鬥目標,也就是「在有圍爐的家裡和猴子對抗」。如果沒有確立目標,栗子和牛糞等角色就無法判斷自己應該站在哪個位置。 接下來,我們來練習如何確定目標吧。 ◆你希望在哪裡、用什麼方式作戰呢? 《練習1戰場分析》  「戰場分析」源自心理治療領域,在此我們改寫成符合本書的練習方法。最初,這個練習是為了改善情緒低落與動力不足,後來發現效果相當廣泛,甚至在商務領域的教練學(Coaching)中也能派上用場。  透過這項自我分析練習,大部分人的疑問如:「我想在一生中實現什麼?」「我想在哪些事情上獲得正面評價?」都能獲得某種程度上的答案。產生這樣的自覺後,你就能更正確地發揮自己的能力。 1 選擇戰鬥的場所  你希望在哪些組織、群體、社群獲得正面評價。 Q我現在屬於哪些組織和社群? Q我想在哪些社群中活躍? Q我希望哪個組織認可我的能力?  思考完以上問題後,把你的回答寫在學習單(P.179)的「戰場欄」裡。戰場可能包括:「家庭」、「摯友圈」、「公司的專案小組」、「足球社團」等。 2 釐清誰是評分員  「評分員」就是在你所選擇的戰場中,評價你能力的人。 Q在戰場上,由誰來評斷你的能力? Q在戰場上,最具影響力的人是誰? Q你取得成果時,誰最可能注意到你的成就? Q在戰場上,你最希望獲得誰的正面評價?  思考以上問題,把答案寫在學習單的「評分員欄」。例如,如果你的戰場是「家庭」,評分員可能是妻子和小孩;如果戰場是「公司專案小組」,評分員可能是同事、上司。  仔細思考自己所選擇群體的評價系統後,再想想誰會是最適合的評分員。 3選擇勝利條件  在這一步驟中,你要考慮在戰場中,取得什麼成就才算是成功。 Q在戰場上得到什麼結果時,你會認為自己「發揮了特殊能力」? Q在戰場上做出哪些貢獻,最能讓評分員感到開心? Q在戰場上獲得什麼樣的評價,你認為最能稱得上成功?  把你的答案寫在學習單的「勝利條件欄」。例如,「同事認可你對專案的貢獻」、「跑步社團的夥伴稱讚你很努力」、「在一周內蒐集齊全簡報的必須資料」等。  如何設定勝利條件是個人的自由。如果你想不到好的勝利條件,可以試著回答以下問題: ◎評分員是家人的戰場 Q你想和家人建立什麼樣的關係? Q你想要成為什麼樣的兄/姊/弟/妹/母親/父親? Q你想要成為什麼樣的家長?希望孩子如何看待你? ◎評分員是伴侶的戰場 Q你想要成為什麼樣的丈夫/妻子/戀人? Q你想和伴侶建立什麼樣的關係? Q你希望在伴侶關係中,成為什麼樣的人? ◎評分員是朋友和熟人的戰場 Q你希望親近的人如何看待自己? Q你想要培養哪一種類型的友誼? Q你想和不特別親近的普通朋友維持什麼樣的關係? ◎評分員是有工作關係者的戰場 Q對你而言,什麼樣的工作方式是重要的? Q你對目前的工作及專案有什麼貢獻? Q你希望在工作上建立哪種人際關係? ▋用才能評估表,找出自己的特殊能力! 貓師父:確定戰場、評分員、勝利條件後,接著就是思考該如何打贏特殊能力戰鬥。 弟 子:終於來到發掘特殊能力的步驟了! 貓師父:沒錯。以「猿蟹合戰」為例,勝利條件是「打敗作惡的猴子」。為了達成這項條件,牛糞和栗子這些角色必須判斷自己具備的能力。例如,牛糞「具有讓敵人滑倒的能力」、栗子「具有受熱後高速爆飛的能力」等。 弟 子:所以,就像「猿蟹合戰」一樣,我也要思考自己「具有哪些特殊能力能夠取得勝利」,對吧。 貓師父:沒錯,現在就來看看可以幫助你思考的練習吧。 ◆找出能夠幫你贏得勝利的特殊能力 練習2比較優勢分析 正如「解答篇1」討論過的,如果我們要在特定群體中勝出,首先必須知道自己的「比較優勢」。你必須明確知道自己在所屬群體中的比較優勢,並且善加利用。  然而,為了準確計算出比較優勢,我們首先必須計算特定群體中所有成員的作業成本。雖然這並非不可能的任務,但由於計算太過龐大,在現實中是不切實際的。  這時,「比較優勢分析」就是很好用的工具。這項練習就是為了幫助你認識「比較優勢」而設計的,只要實際執行以下步驟,你就能大致掌握自身能力的應用方向。比起執著於精算比較優勢,不如一邊利用「比較優勢分析」掌握大致狀況,一邊在現實中測試你的特殊能力,並反覆練習。  你可以依照以下順序執行「比較優勢分析」: 1 思考能夠獲得正面評價的「比較優勢」  想發掘出自己的「比較優勢」,你必須知道自己所選擇的戰場需要哪些能力,更需要了解「評分員」(P.179)所期待的成果。  如果沒有充分掌握這個關鍵,只憑自己「喜歡」、「擅長」的事來分析自己的特殊能力,很可能導致發展出沒有人需要的能力,很可能無法提升工作的成果。  思考「比較優勢」的時候,請先在腦海中想像以下兩種人物。 A 成功者:在你選擇的戰場上,目前表現相當優異的人。 B 評分員:在你選擇的戰場上,負責評價成功的人。  當你具體想像出這兩位人物後,接著再思考以下問題: Q成功者擁有哪些技能和特質? Q評分員重視哪些技能和特質? Q在你選擇的戰場中,優秀者和不優秀者各自具備哪些技能和特質? Q在你選擇的戰場中,最有幫助的是哪些技能和特質?  思考出答案以後,請在學習單(P.191)中填入你的「戰場」,以及「能夠獲得正面評價的能力」。這是「比較優勢分析」的關鍵步驟,請花時間好好填寫。  如果不知道如何作答,也可以運用你現有的知識和經驗,來推測可能的答案。這份表格需要定期回頭檢視並修正,因此不必執著於追求完美。如果你仍然無法想到任何答案,可以參考P.200~201的「比較優勢清單」,從中選出符合的項目。  此外,我要再次提醒,不要執著於你自認為「擅長」的能力。假設你自認為「很擅長寫文章」,但你選擇的戰場中沒有人重視文筆,那就不能把這項能力寫表格。 2 將「比較優勢」排名次  當你選定能讓你在戰場中獲得正面評價的能力後,接下來就需要分析自己的「比較優勢」。在接下來的步驟中,你要鎖定自己擁有的「優勢能力」,並探索出適當的能力組合。  請按照以下說明,將結果記錄在另一張表格(P.194下)。 能獲得正面評價的能力  請從P.191列舉的「獲正面評價的能力」清單中,選出比較具有價值的能力,填入P.194的表格。請挑選最少三項,最多不超過八項「優勢能力」。 自己  評估自己在每個能力項目中的分數,以滿分十分來評分「能力值」。完全不具備該能力是一分,該項能力非常傑出是十分。 普通人  從你的戰場中挑選出一位表現最普通的人。這個人幾乎沒有任何引人注目的表現,但生產力也不是最低。如果無法想到符合的人物,可以用虛構的方式,想像出一個普通人。  選定之後,幫這個人的每項能力打分數,一樣用滿分十分來評分。 成功者  從你的戰場中挑選出兩個表現最出色的人,以滿分十分填寫他們的每項能力值。最理想的情況是,你在評分前已經直接請教兩位成功者,或是尋問非常了解這兩位成功者的人。如果無法做到,就根據你目前掌握的資訊去推測。 實用程度  分別評估自己、普通人以及成功者,在現實中活躍使用每項能力的程度,以滿分十分評分。  如果「這項能力頻繁被使用」是十分,「幾乎不會被使用」是一分,把分數填進「實用程度」的欄位。假設成功者的「研究能力」是十分,但如果工作上不會接觸到研究,實用度就是一分。 合計  加總「能力值」和「實用程度」的評分,算出每項能力的總分。 3 繪製視覺化的結果圖表  為了讓你更容易理解分析過程,請把所有能力的排名結果繪製成圖表。依照P.196的範例,用折線圖畫出每項能力的總分。  請以顏色區別不同的人物,例如黑色的線條代表自己,藍色代表普通人,兩位成功者分別用綠色和紅色等。觀察P.196的圖表,可以判斷出在各種能力中,你的6號、7號、8號能力最具潛力。這就是你的「比較優勢」(也就是特殊能力)。  即使你沒有一項能力超過成功者,也不用沮喪。我會在下一章告訴你如何應對,請繼續讀下去。

作者資料

鈴木祐 科普作家。1976年出生,畢業於慶應義塾大學SFC校區。曾任職於出版社,之後成為獨立工作者。閱讀10萬篇科學論文、採訪超過600位海外學者與專業醫師,撰寫了大量文章及作品。 他在個人部落格《Paleolothic Man》(http://yuchrszk.blogspot.jp/)上持續分享心理學、健康與科學領域的最新知識,每月達250萬瀏覽量。近年來,他受邀至多家健康管理醫療企業演講,教導大眾如何識讀科學證據。 著作包括《好運方程式》(繁體中文版由采實文化出版)、《同步大腦思維的時間支配術》(繁體中文版由方言文化出版)、《進化論行銷》(すばる舎)、《最高の体調》(クロスメディア・パブリッシング)、《換個工作,更好嗎?》(繁體中文版由方智出版)、《最高專注力》(繁體中文版由三采出版)、《不生病的生活真好》(繁體中文版由大田出版)等,多本著作均為暢銷書。

基本資料

作者:鈴木祐 譯者:余鎧瀚 出版社:野人文化 書系:野人家 出版日期:2025-02-05 ISBN:9786267555576 城邦書號:A1010700 規格:平裝 / 套色 / 272頁 / 13cm×19cm
注意事項
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