從頭到腳，解決全方位身心需求 活用草本茶飲，達到滋潤與養護 人類自古以來便有採摘生活周遭的植物，製作成藥物來治病的習慣和歷史； 經過時代演進與科學化的發展，這些便成為現代醫學所使用的醫療用品。 此外，世界各地也有中醫學、阿育吠陀等傳統醫學治療法，以及各種改善體質的方法。 與時俱進，改良與淘汰舊療法後，現代發展出來值得信賴的民間療法，也就是植物療法。 草本茶是將植物烘乾後，萃取水溶性的有效成分，也就是常見的茶葉或香草茶。 依據植物種類，可使用花瓣、葉子或是根部等部位製成草本茶。 作為植物療法飲用時，建議喝下溫熱或常溫溫度的草本茶。 藉由香藥草、草本茶，可幫助改善生活中的不適症狀或生活習慣， 並輔助醫院正統治療之後的康復等，協助身體恢復，度過美好生活。 【本書特色】 ✔ 結合法國、日本與漢方經驗，以天然草本茶來打造好體質 ✔ 搭配現代醫學，植物的溫和作用是全家人適用的健康指引 「為什麼季節變換就開始打噴嚏，還會過敏？」 「覺得壓力降臨，好疲憊，身體腫脹，關節也卡卡……」 「似乎有更年期症狀，情緒不穩定，還有泌尿系統困擾？」 「孩子經常感冒，還是異位性皮膚炎體質……」 「腸胃不佳、生活習慣不好，可能有慢性病問題怎麼辦？」 本書以105種香藥草為中心，從基礎打底、四季養生， 到解決消化、內分泌與自律神經失調、皮膚關節等問題， 調配出超過72款鎮靜、抗發炎、舒緩不適等的保養處方， 藉由香藥草的力量，修復身心靈與情緒，重拾健康好生活。 ＊全書附105種香藥草事典：德國洋甘菊、迷迭香、藥用鼠尾草、辣薄荷、水飛薊、 　紅葡萄葉、山楂葉、金盞花、歐白芷、尤加利、薰衣草、紅景天、香蜂花…… 　依症狀、身體狀況、目的來查詢的索引。

CHAPITRE 1　植物療法的基本知識──植物與我們的身體 CHAPITRE 2　調整身體的日常處方── 排毒 CHAPITRE 3　依據身體狀況分類的處方集 CHAPITRE 4　季節與日常的實用保養處方

作者：梅屋香織(Umeya Kaori) 譯者：楊家昌 出版社：創意市集 書系：囍。生活 出版日期：2024-05-16 ISBN：9786267336670 城邦書號：2AF369 規格：膠裝 / 全彩 / 256頁 / 17cm×23cm