韓國討論度最高的性格測驗MBTI 劉在錫、Rain、Twice等KPOP藝人偶像都在測 馬上知道和朋友的合拍度，在社交場合自我介紹、和人搭上話、聊起來！ 16分鐘 破解你的MBTI性格 4種性格指標 全面掌握自己與他人的性格特色 我是誰？ 為什麼我和其他人不同？ 我具有什麼樣的強項？ 我該如何和不同特質的人做朋友 減少誤會與摩擦？ 榮格說：「人一生最重要的功課，就是學會接受自己。」 要瞭解別人，必須先瞭解自己。許多人不能接納自己，正是因為不瞭解自己，沒有找到自己的強項。 這本書想幫助懵懂徬徨的人探索自己的人格，藉著知道自己天生偏好的思維模式，勾勒出一個強項的藍圖，建立起自信心。 本書特色 ◎ 利用以榮格理論為基礎的MBTI®（Myers-Briggs Type Indicator）為工具，將人的性格分成16種。 ◎ 測驗輕鬆有趣，3分鐘知道結果，16分鐘瞭解自己。 ◎ 分析人格特質、興趣與需要、強項與優勢、人際溝通風格、成長建議。 ◎ 附贈互動小卡，和朋友家人一起探索MBTI®的世界。 從本書可以學到 ◎ 瞭解自己性格的特質、需求、限制，看見潛在力量。 ◎ 和不同特質的人共事與相處，包容彼此差異，建立良好互動。 ◎ 懂得欣賞別人，對他人更有耐心，奠定正向的人際關係。

作者序　　他為何會那樣？我為何會這樣？ 序一　　　接受孩子天生的偏好，不花精力去「矯正」 序二　　　得到的第一個救贖是：內向不是我的錯 序三　　　MBTI讓我成為一個更具包容和同情心的人 為什麼要把人格分類？ Part 1發現你的認知偏好 Chapter 1 踏上自我認識之旅 ＊何謂偏好？ ＊「天生我才」偏好卡 ＊偏好的組成與代碼 隨想小品：忘了我是誰 Chapter 2 能量態度（E / I） Chapter 3 資訊思維（S / N） 隨想小品：影子老虎 Chapter 4 判斷思維（T / F） Chapter 5 反應態度（J / P） 附表：「近朱者赤」評估表 隨想小品：扼殺你工作動力的真正兇手 Part 2發掘你的優勢與特色 Chapter 6 角色與氣質 ＊十六種類型的角色設定 ＊與生俱來的氣質 Chapter 7 環境導向的 SP ＊ SP 族群的特色 ＊ SP 族群的學習方式 ESTP 冒險家型 ESFP 表演者型 ISTP 工匠型 ISFP 藝術家型 隨想小品：追尋誰的夢想？ Chapter 8 細節導向的SJ ＊ SJ 族群的特色 ＊ SJ 族群的學習方式 ESTJ 督察型 ISTJ 會計型 ESFJ 主人型 ISFJ 保護者型 隨想小品：在眾星之中脫穎而出 Chapter 9 挑戰導向的NT ＊NT 族群的特色 ＊NT 族群的學習方式 ENTJ 指揮官型 INTJ 軍師型 ENTP 名嘴型 INTP 學者型 隨想小品：祝你倒楣 Chapter 10 理想導向的NF ＊NF族群的特色 ＊NF族群的學習方式 ENFJ 導師型 INFJ 諮商師型 ENFP 記者型 INFP 夢想家型 隨想小品：善用 MBTI ®，做個立體的人

　　你是否曾經疑惑自己到底有什麼特殊過人之處？有些事自己好像做得不錯，很容易就理解或達成；卻也有些事 會覺得困難，笨手笨腳的。而奇怪的是，你覺得容易或困難的事，很可能跟身邊的其他人非常不同！別人覺得難的事，你可以不費吹灰之力；而別人輕鬆做到的，你卻覺得壓力很大，搞了半天還是搞不定。 　　 　　無論在家裡，在學校，在朋友群之中，我們都可以看到，每個人似乎都非常不同，同時卻也有一些相似之處，但我們卻無法有系統地解釋這之間的差異性到底源自何處。 　　 　　這本書的目的，就是幫助你藉由探索人格類型的不同，進而瞭解到自己在學習及人際關係上的特色與優勢。同時也學習到，每個人都是具有某種天生的強項，正所謂「天生我才」。 　　 　　人與人之間的差異，造就了我們在群體生活中的多樣性及互補性。就像我們身上的各種器官，各有其巧妙的功用，雖然只專門負責某一種特殊的作用，卻是各司其職，才能共同整合成一個完美的系統。試想一下，若是一個人全身都是眼睛，沒有鼻子，沒有嘴巴，那該如何正常運作呢？我們的社會也是如此，正是因為擁有了這些具有不同特性及強項的人，聚在一起，彼此互補，我們才能打造出更加強大，也更有趣的生活。在這當中，我們每一個人，不管具有什麼樣的功能，或明顯，或隱晦，都是缺一不可的，都是上天賜給我們的一塊材料。 　　 　　在瞭解了人與人之間的不同天性之後，我們也更加可以學會去欣賞那些和我們不一樣的人。當你和朋友、家人之間因為某些事情不能互相理解、當你納悶或生氣別人為什麼聽不懂你說的話（或你聽不懂別人說的話），不能接受你的觀點（或你不能接受別人的觀點），或為什麼他們不能用你所期待的方式與你互動的時候，藉由MBTI ® 的知識，你將會了然於胸，更有包容力，更知道如何去與他們和平相處。 　　 　　MBTI ®這套人格類型的分類系統，理論來源於著名的瑞士心理學家榮格，之後由美國的凱薩琳．布理格斯（Katherine Briggs）及伊莎貝爾．邁爾斯（Isabel Myers）經過長年觀察研究漸漸發展出來的。因此這個16種類型的人格系統，後來被正式命名為MBTI ®（Myers- Briggs Type Indicator），從1960年代開始，先是在學術界及業界進行驗證，後來被推廣應用到學校及職場。 　　 　　六十年來，MBTI ®經過反覆的研究、收集、採樣、及修改，不斷地增加其深度及廣度，現在已發展成為全球最著名且準確的性格測試工具之一。它並不被用來測試心理病態問題，而是在反映普遍及健康的人格類型。MBTI®對於個人成長、發掘人格潛能、改善人際關係，並了解自己在壓力下的心理反應，都很有幫助。尤其是對個人興趣及職業發展取向，具良好預測作用，所以被廣泛應用在包括教育界、職場培訓、增進團隊溝通、領袖訓練及個人發展等領域。 　　 　　你平常是習慣使用右手，還是是個左撇子？除非你因故只有一隻手，不然的話，大部分的人都會有一隻手是所謂的慣用手。而這所謂「慣用」，就是我們在 MBTI ®模式中所強調的「偏好」。 　　 　　既是偏好，就表示它較常被使用，會被無意識拿來使用的比例較高，但並不是完全壟斷。慣用右手的人，並不是時時刻刻都只會使用右手而已，偶爾左手也是會幫忙出力的。有的人甚至兩隻手都很靈巧，可以左右開弓，那有可能是天生的，也有可能是因為他會經常切換、練習，運用兩隻手一起做事。 　　 　　MBTI ®的模式裡面，共有四個心理特徵的指標，每個指標各有一對不同的偏好，也就是可以使用的兩隻手。而每一個偏好（右手或左手），就導向了某種特殊的心理認知方式。 　　 　　當我們嘗試要瞭解一個人的偏好時，必須記住，這只是分辨其中的「慣用手」，並不能因此忽略了他實際上擁有兩隻手。也就是說，我們不能因為一個人的偏好而判定這個人只有右手或是只有左手。也許他所不慣用的那隻手的確很笨拙，但在一些人身上，即使是非慣用的那隻手依然相當地靈巧有用呢！有可能是因為他受到家裡或身邊的人影響，耳濡目染，或者是因為他經過刻意的練習。 　　 　　偏好的關鍵是用的舒服，用的省力，並不是0與1，黑與白，這種極端反差的比較。 　　 　　＊＊＊ 　　 　　【第一組】 　　 　　左手：我在發言之前習慣把想法先整理好，想得清楚一點，不然不會過於主動。雖然也喜歡和朋友聚在一起，但不會整天或大量時間耗在一起。我的交友狀況會集中在幾個比較親近的朋友身上。大型聚會過後我更享受一個人獨處。除非有特殊需要或目的，平時很少會主動和陌生人交談。 　　 　　右手：在眾人面前若有問題或需要發言，我不會膽怯，很容易大方表現自己的想法。平常喜歡往外跑，或加入群體的活動。可以輕易切換至不同的人群中。在與人互動或共事的過程中覺得能量滿滿，雖然有時也會需要休息一下，但感覺非常自在，效率很好。 　　 　　【第二組】 　　 　　左手：我常常會很自然地從少數的訊息中自行拼湊出一個畫面或藍圖。我不需要大量的細節，也不在乎是否以前曾經出現過。我喜歡憑空想像，嘗試創造出新的選項。我喜歡花時間在概念性的、理念型的話題，勝過實際的操作或練習。 　　 　　右手：當我在吸收新資訊或學習新事物時，希望能有很具體的說明與指導，實際的例子，或可體驗的內容。對我來說，已知的東西比較可信；發生過的，看得見的，可掌握的，會比未知的、空泛的想像更容易接受。 　　 　　【第三組】 　　 　　左手：與人互動時我較常感受到自己或別人的情緒，無論是好的壞的，而這可能會影響我的行為或決定。我希望人與人的相處能夠有更多的欣賞及體諒。我在乎別人的態度是否友好。我對別人的幫助更依賴的是內心的感受更勝過於能力。 　　 　　右手：與人溝通或需要做判斷時，我比較看重事情的合理性與一致性，更勝過人的情緒所帶來的變數。我能輕易地對事不對人，保持客觀公正。雖然有時候我也可以瞭解別人的感受或影響，但相對來說，我比較不容易 受感覺的干擾或牽絆。 　　 　　【第四組】 　　 　　左手：我比較隨性，生活態度較是隨遇而安的。對於變化，我習慣保持開放性及彈性，不至於對我造成太大的壓力。臨時抱佛腳或拖到最後一刻一氣呵成，是常見的情況。我不喜歡急於做決定。對我來說，享受過程更勝於結果或目標。 　　 　　右手：我喜歡事先知道事情的計畫或安排，不太喜歡臨時改變。做事情我通常會先有目標，想好如何去達成。生活上比較喜歡有次序、有節奏。若是有許多事情積壓，沒有整理或完成，我會覺得有壓力。我喜歡有足夠的時間去做規劃。我對事情比較有主見，有掌控性。 　　 　　＊＊＊ 　　 　　你所挑選的這四張卡，就對應了MBTI ®模式中的四個偏好指標。每個指標的偏好（無論你選的是右手或左手），都可以由一個英文字母來代表，它代表的是這個指標的二選一的天生傾向或偏好。把這四個偏好的字母合在一起，就組成了 MBTI ®的人格類型代碼。 　　 　　在接下來的四章裡，我們將更仔細去說明這每一個指標及其偏好之間的差異。請你一邊閱讀，一邊確認你上面所選擇的偏好卡是否正確。有可能在深入瞭解之後，你的答案會重新調整喔！

作者：王凱琳博士(Kailin Wang, PhD)、蔣光妍(Sophie Chiang) 出版社：商周出版 書系：Live & Learn 出版日期：2022-06-28 ISBN：9786263183056 城邦書號：BH6102 規格：膠裝 / 雙色 / 240頁 / 14.8cm×21cm