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內容簡介
目錄
作者資料
余朱青
朵薇診所 總營養師 從事營養教育並且在保健領域耕耘達23年,透過網路衛教分享新知、營養課程教學、醫學中心VIP營養諮詢、減脂特別門診、健康講座、各大媒體邀約採訪宣導正確的飲食素養觀念。余朱青認為「你的體重與目前狀態就是過去的累積與人生縮影」,天然食物本身就具有療癒身心的強大能量,端看你如何選擇餐食、決定怎麼吃,若能良性且有意識地攝取食物,將深刻影響一個人的身心平衡。 多年來,余朱青在診間提倡「吃對食物」的核心概念與營養療程,陪伴許多個案重新拿回對於食物的主導權、抓到瘦身節奏感,無壓力地讓身體的代謝機制自然回正,進而打造不易復胖的瘦體質;以不用藥的方式療癒修復身與心,享受美食之餘更要吃出健康美麗,期盼每個人從「食」預見也遇見更好的自己。 輔仁大學營養科學系 碩士 國家高考營養師 國家美容技術師 朵薇診所 總營養師 減脂特別門診 台北醫學大學附設醫院 VIP營養門診 名人、藝人VIP營養諮詢特別門診 專業特調營養產品開發與營養教育講師 健樂士健康管理中心 首席營養師 Nisoro健康餐 營養顧問 紅頂餐飲有限公司 營養美食顧問 林口社區大學 營養學暨減重班 客座講師 富蘭克林坦伯頓 特聘營養講師 中國信託渣打銀行 特聘營養講師 LVMH路易威登集團丸美品牌 特聘顧問 大江生醫集團 旗下 動力生技有限司 保健品開發總監 大江生醫集團 華南地區業務總監 大江生醫集團 香港區專案開發經理 大江生醫集團 保健保養品研究開發 國際知名品牌保健營養產品研究開發 國防醫學院生理學科資深研究員 專業營養學及保健產品研究與開發22年 FB粉絲團:「余朱青營養師」
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