32歲的知妍與丈夫離婚後，與母親陷入永無止盡的爭吵中，身心俱疲的她選擇逃離首爾，隻身來到了外婆居住的城市：禧寧。母親與外婆的關係並不親近，因此知妍對外婆，以及禧寧這片土地幾乎一無所知，直到搬到禧寧的三個月後，知妍才在回家的路上「巧遇」了住在同棟公寓的外婆。

在與外婆日復一日的相處中，知妍感受到了不曾有過的理解和溫暖。某次酒足飯飽之後，外婆娓娓道出曾祖母、外婆和母親的故事：曾祖母三泉為躲避日本人的追捕，拋下重病的生母，和丈夫逃離家鄉；外婆英玉度過了飽受戰爭蹂躪的童年，在曾祖父的催促下草率的成了親後，才發現丈夫其實已是有婦之夫；母親美善則在在失去大女兒後陷入深深的自責與愧疚⋯⋯知妍開始理解家族的過去，並從穿越百年的故事中，找到慰藉和面對自己的困境的勇氣。

本書榮獲第29屆韓國大山文學獎首獎，透過外婆與知妍的對話，訴說四代女性的友誼、抗爭、淚水與歡笑，她們彼此攙扶，在艱難的時刻從陪伴在自己身邊的其他女性身上，得到安慰和前進的力量。

提到減重，首先想到的不外乎是少吃、節食……，但瑪姬老師告訴大家，這是錯誤的觀念！其實只要計算好自己每天可攝取的熱量，吃足夠與對的食物，就可以瘦的健康且長久，讓你成功脫離減重地獄輪迴。

對大多數人來說，減重是一件長期抗戰的事，很容易因為無法立即見效而放棄，瑪姬老師告訴你我很重要的六件事，只要做好且做到，瘦下來就是時間問題。瘦身方法百百種，每種都有效，但哪種方式最適合自己，以能夠幫助你度過痛苦減脂期，到進入最後穩定期，就是你最佳選擇。

身為體重管理師的瑪姬老師以她的專業，在書中提供多達60道簡單又實用的減重食譜，以原形食物加以簡單組合及調味，不只健康、美味又能瘦身，連料理小白都能輕鬆做出一桌美味佳餚，讓不論是不是在減重的你，都能開心且放心的大快朵頤。

芝加哥有多少個鋼琴調音師？電鍋現有市場規模與10年後變化？福山雅治一部電影片酬……你知道怎麼回答這些問題嗎？這些問題的解法一般被稱為「費米推論」，是物理學家費米提出的一種快速估算方法，可以針對「未知的數字」依據常識．知識，運用邏輯，進行計算，是一種最強的商業思考術！

在科技和環境變化越來越快速的時代，所面對的問題通常是一場「沒有正確答案的比賽」，你如何去思考這類問題將變得越來越重要，這正是費米推論的核心要旨。作者以條理分明又易懂的實際案例，教我們掌握技巧。以電鍋市場為例，推論每戶一個電鍋，除以耐用年限再乘以電鍋單價，即為市場規模。而這每一個被拆解的因數，作者會再教我們以各種思考條件或商業模式，做更細緻的因數分解，以得到更接近實際答案的結果。

不只專業顧問、企業家、管理者需要，創業者或一般工作者……都需學會的一項技術。下次碰到主管要估算商品市場規模；或某個專案需要多少個月完成……快速掌握數字，學會顧問級的思考功力，就在這本書！

自己行蹤被隨時掌控著是什麼感覺？「監控」從來都不是新鮮事，隨著科技發展，中國對人民的監控已擁有遠超乎以往的規模，甚至發展出「中國矽谷」杭州這樣的數位烏托邦。

在中國高度經濟發展下，「維持社會穩定」的政權壓力也伴隨而來，科技產業開始與政府體系合作，導致各種監控手段紛紛出籠，開創出全新政治模式。電信企業與政府攜手，將每個人的購買紀錄及通聯訊息上傳至龐大資料庫。無處不在的監視器隨時掃描著每個人的動向。新疆公路邊直接放置了桌子及儀器，讓警察可隨時臨檢人民手機，不容拒絕。

在高舉社會與民族和諧的道德大旗之下，各家科技巨擘協助美化日常生活中的種種摩擦，實則更加全面掌控人民，助長中國令人毛骨悚然的監控方式。作者記錄下中國政府利用數位監控打造全新「和諧社會」的野心，而我們也必須正視並且深思：他們並非唯一這麼做的國家

嚴謹的紀律就等於效率嗎？身為劍橋醫學院學霸的阿里．阿布達爾為大家破除「吃苦就是吃補」的迷思，而高效能的關鍵，其實在於「愉悅心態」。

阿里．阿布達爾剛當上住院新手醫師時，發現一直運用的「吃苦」策略嚴重失靈，讓他效率不彰，一度崩潰。在他埋首腦科學、心理學研究後，發現「愉悅心態」能帶動「創造樂趣→激發動力→提高生產力→創造樂趣…」的正向循環，這才是高效率的真正關鍵。之後他將所學運用在生活和工作中，也成功讓自己跨界創業。

不僅作者本身經驗，他還整理Netflix網飛、歌手愛黛兒、諾貝爾獎得主到奧運選手等案例，帶領讀者巧妙運用正向情緒科學，完成「激勵、解鎖、續航」三大步驟，從此無痛展開高效率的全方位人生！