腸道是人類第二個大腦。腸道裡有大量的神經細胞，數量僅次於腦部，除了可讓大腦與腸道直接溝通，也會影響大腦運作及調控能力。腸道健康與否攸關大腦功能，更可能誘發疾病，對身心產生影響。

舉例來說，青春痘、肌少症甚至失眠困擾，皆因腸道問題產生。青春痘形成是痤瘡桿菌引起，增加腸道好菌即可抑制。腸道菌失衡，使人體沒有足夠營養素來合成與維持肌肉量，若又碰上老化、營養不良，更是雪上加霜。一肚子壞菌，會干擾大腦生理運作，不只影響睡眠，還可能產生注意力無法集中，甚至憂鬱狀況。

要打造健康不生病的好體質，首要保持腸道好菌，透過飲食控制最容易。抗痘適合低GI飲食，遠離精緻糖份、補充纖維與益生菌，可增加腸道好菌。預防肌少症除運動後攝取蛋白質外，維生素D與鈣都能維持肌肉功能，減少流失。由三位營養專家以深入淺出的方式，透過不同日常症狀，了解「食物—腸菌—健康」彼此間關係，搭配有效又美味的各式食譜，教你吃出體內「腸」勝軍，由內而外打造健康全身心。

一起無意拍下的死亡現場影片，引發網路熱烈討論，上傳影片的乃花因此被封為「死亡女神」，得到了無比滿足的快感。她進而日夜祈求，快發生更多慘絕人寰的事件吧，即使是身邊最親愛的人。

丈夫信隆對原本溫柔的乃花個性轉變無法理解，全力勸說依然阻止不了。某天，乃花去好友美夜家，隔天卻上傳目睹美夜活活燒死的影片。網路一片指責，甚至臆測乃花行兇的撻伐聲響起。她堅決否認殺人，向信隆哭訴為何所有人大罵她是殺人兇手。信隆選擇相信妻子，然而，幾天後他莫名陷入昏迷，醒來竟發現自己身陷火海之中，乃花正將手機鏡頭對著他……

傳說只要到那個廢棄洋樓說出想殺的人，羊目女會替你達成願望，但也必需付出代價。信隆為了乃花將自己獻祭，卻沒想到等著他的是一場狼、羊與人的心機遊戲。黑暗系女王美輪和音，創造與道德背道而馳，辛辣血腥又懸疑的燒腦之作，不到最後一刻看不穿真相。羊目女，永遠等著新的獻祭！

Youtuber吉爾憑著一已之力，號召眾多沒沒無聞的業餘投資者，在2021年引爆出一場史詩級的「軋空風暴」，讓一支搖搖欲墜的股票身價翻漲近兩百倍，更使華爾街慘賠200億。這場散戶起義所掀起的滔天巨浪，是如何顛覆了華爾街？

吉爾長期不滿大企業操控股市，在Reddit討論版號召鄉民粉絲，群起買進遭到買空的股票「遊戲驛站」，導致股價一度飆漲。這場持續中的行動影響了馬斯克，痛恨買空行為的他興奮的發表了一則推特，此舉使四千多萬名追隨者爭相購入遊戲驛站，而規模高達130億美元的梅爾文資本，因買空遊戲驛站慘遭滑鐵盧，收益頃刻化為烏有，吉爾也瞬間翻身成為千萬富翁。

軋空風暴正是在這場金融戰爭中，鄉民最想看到的戰果，而社群網路的隱形勢力，更證明小蝦米能打敗大鯨魚。吉爾集合了眾人力量一舉擊倒華爾街，創造出這場在股市史上留下印記的指標事件，讓我們看清金融界的整體面貌，絕對是對金融巨頭最激烈的一次反攻！

走入美術館欣賞知名畫作時，除了讚嘆作品的美之外，你是否想過這些作品本身就是歷史。從內容、材料、背景故事都是能深入探討社會演進、當代風氣的素材。

像是從屋大維的雕像、拿破崙騎馬越過阿爾卑斯山的名畫，看出君主應該要高高在上，但後期拿破崙卻特別請人畫出他挑燈辦公的親民形象，甚至到近代墨索里尼光著膀子晨跑的照片，這些作品演進除了代表了統治者從高不可攀到貼近民心，本身載體的改變也是時代進步的象徵。然而這些圖像真的能完全代表史實嗎？還是他們刻意營造出來的人設呢？

看完這本書，往後在看懂藝術品的同時，會發現藝術品並不只是單純的美感展現，也是一場找出歷史並分辨真偽的捉迷藏。其實看似簡單的「看圖說故事」才是最考驗歷史知識的真功夫。

地球四十六億年，而人類存在於地球的三十萬年僅一瞬，卻在資本主義興起幾百年內，導致氣候變遷、生態失衡以及資源耗竭，即將迎來第六次大滅絕。在面對這場前所未有的危機中，作者提出以「少即是多」觀點，讓人們揚棄一味追求成長的錯誤觀念，以改變接下來的災難。

一旦意識到我們不需要成長，就可以更理性地自由思考如何因應我們面對的危機。像是有計畫的減少傳統能源，轉為運用再生能源太陽能、風力等；避免過度使用資源，不應為滿足慾望而瘋狂開採或生產，只要維持最基本的生存需求，留給地球生態一個喘息的時間。減緩非必要的開採和生產可能代表GDP縮小，這樣一來政府反而能將重心放在增進民眾福祉上，建立一個更美好、更平等的社會。

從疫情的處理方式來看，當全球面臨攸關生存的緊急時刻，人民和政府齊心就能做到看似不可能的事，氣候危機亦然。讓我們重新聚焦於民眾福祉而非資本積累、經濟成長，降低對生態系統的衝擊，讓人類活得更幸福。